小松菜の豆乳スープアンチエイジングレシピ

季節ごとの旬な素材を使ったアンチエイジングレシピを、日比野佐和子先生の監修でご紹介しています。
すぐに作れる簡単で美味しいレシピを、毎月掲載していますので、皆さんも体の中から老化防止をしてキレイになりましょう！

小松菜: 小松菜のカルシウム含有量は、野菜の中でトップクラス！積極的に取り入れたい食材の一つです。そのほかにも、鉄分やビタミン類が豊富で栄養価が高い野菜です。