季節ごとの旬な素材を使ったアンチエイジングレシピを、日比野佐和子先生の監修でご紹介しています。 すぐに作れる簡単で美味しいレシピを、毎月掲載していますので、皆さんも体の中から老化防止をしてキレイになりましょう! 2018年11月のオススメ さつまいものグラタン サツマイモ ビタミンC、カリウム、食物繊維の含有量は芋類の 中でもトップクラスと言われるサツマイモ。皮ごと食べ て効率よく栄養を摂取しましょう。 レシピを見る